La música es una fuerte de entretenimiento, aprendizaje y bienestar en la vida cotidiana desde que el hombre existe y una herramienta para el cuidador.
En los últimos 20 años con el avance de las Resonancia Magnética funcional ha demostrado que puede servir como una herramienta terapéutica para el cuidador al usar como apoyo música en pacientes geriátricos.
Como decía Monserrat Caballé, Soprano Badalonesa: “La música eleva el alma” , pero también el proceso de cuidado.
Pero ¿cómo funciona la Música como herramienta del cuidador?
La música ayuda a crear relaciones humanas, contribuye a la adaptación del individuo en su entorno.
La música es un estímulo que enriquece el proceso sensorial, cognitivo (pensamiento, lenguaje, aprendizaje y memoria).
También mejora los procesos motores, incentiva la creatividad y mejora la disponibilidad al cambio.
Lo anterior es posible conociendo la frecuencias adecuadas y como actúan en la mente, diversos tipos de música pueden reproducir diferentes estados de ánimo, que a su vez pueden repercutir en tareas psicomotoras y cognitivas.
Aunque el mundo de la interacción del cerebro con las frecuencias es sumamente complejo, lo anterior como base para tener una idea de las posibilidades terapéuticas de como utilizar música el cuidador, auxiliar o enfermera como una herramienta en su labor cotidiana.
Esto más aún con pacientes con procesos neuro-degenerativos o que se enfrentan crisis emocionales de diversos tipos generadas por el encierro o la ausencia desde el inicio de la pandemia, donde ve su vida o entorno totalmente cambiado y afectado.
¡Música cuidador! O ¿mejor un ambiente?
La música básicamente se divide en dos tipos, las que estimulan la generación de endorfinas y serotonina, producen calma y relajación y las producen adrenalina que da como resultado euforia, estrés o exitación.
Por lo cual las primeras son las que tiene más uso en el cuidado por lo regular estas frecuencias se encuentran entre los 432hz y los 440hz:
El jazz y reguee por lo regular se encuentran en este rango, pero lo más recomendable es utilizar sonidos ambientales dentro de este rango de ondas.
¿Por qué es preferible usar sonidos ambientales a música de algún genero durante el cuidado?
La respuesta es sencilla y compleja, a veces los pacientes por cuestiones culturales no sienten empatía por un genero en particular, lo que provoca cierta aversión al mismo.
En cambio los sonidos ambientales muchas veces se crean a partir de sonidos de la naturaleza, así se elimina la posibilidad de la aversión mencionada antes.
Además provee un ambiente agradable en el cual se puede realizar cualquier actividad incluso mantener una plática o cualquier cuestión cotidiana.
¿Pero cómo sé cuántos hertz o si es el ambiente o música correcta?
Al oído de cualquiera de nosotros sería muy difícil distinguir si la música o el ambiente se encuentra en la longitud de onda correcta para lograr el efecto terapéutico y mejorar la sesiones de cuidado, sin embargo, en Youtube, Apple Music o Spotify podemos encontrar listas creadas por expertos con esta finalidad.
si quieres profundizar más sobre el tema puedes leer los estudios Oliver Sacks
Y también te dejamos una play List para que apoyes tu trabajo como cuidador.
El día nacional de la Enfermera (y enfermero) se celebra en México el 6 de enero desde 1931, gracias al entonces director del hospital Juarez de la Ciudad de México, el Dr. José Castro Villagrana, él buscaba darle reconocimiento a todo el departamento de enfermería que constantemente estaban al cuidado de miles de pacientes.
Con la premisa de que “la enfermera es un regalo de los Reyes Magos para los enfermos”. El Dr. José Castro Villagrana abrió los festejos.
De hecho la importancia y confianza en los cuerpos de enfermería es tal, que según el INEGI la población le tiene tanto respeto y afecto, casi a la par del cuerpo de bomberos.
Un poco de historia sobre la Enfermera
La primera enfermera llegó a México con los españoles, por ordenes del Virrey Carlos IV en 1804, Isabel de Cendala(la primera enfermera reconocida en Iberoamérica) arribó al cuidado de 22 niños para tomar vacuna e inocularla de brazo en brazo contra la viruela,
(De hecho la OMS, la reconoce también cómo la primera enfermera de la historia en misión internacional.)
Sin embargo, pasarían un par de décadas para que la educación en el ámbito de Enfermería, iniciara un aprendizaje escolarizado o bajo un esquema del Protomedicato (El cual fungía como un colegio Sanitario en las antiguas colonias españolas) inició con las escuelas de parteras y cuidadoras,
Esto se debió a que en esa época, las mujeres morían principalmente por complicaciones en el embarazo, parto y otros lesiones relacionadas al trabajo en el campo, sus lesiones por lo regular no eran atendidas por médicos al ser consideradas menores y no había los necesarios en zonas rurales.
La primera Escuela Práctica y Gratuita de Enfermeros
Así durante casi 80 años, el trabajo de la enfermera muy a menudo era confundido con el de la partera, de hecho fue Porfirio Díaz el que en 1898 estableció la “Escuela Práctica y Gratuita de Enfermeros” establecida en el Hospital de Maternidad e Infancia, donde fungía como director el Dr. Eduardo Liceága.
Las primeras maestras fueron enfermeras llegaron de Estado Unidos y Alemania, expresamente para la preparación de las primeras generaciones formales de enfermeras mexicanas.
Con la búsqueda de profesionalizar la profesión, fueron instruidas en:
Limpieza y uso del uniforme.
Preparación de la unidad del paciente.
Tendido de camas.
Observación de síntomas especiales.
Registro de signos vitales.
Reporte de enfermería.
Baño y cambio de ropa.
Preparación y administración de alimentos y medicamentos.
Preparación y manejo de material quirúrgico.
Actuación en la sala de operaciones.
Cuidado en cirugía abdominal y corneal.
Los primeros profesores de esta escuela fueron el señor Alfredo N/D y la señorita Lillie Cooper, ambos egresados de la escuela Médico y Quirúrgica de entrenamiento para enfermeros en Beattle Creek, Michigan.
Los candidatos en su entrenamiento llevaron materias como:
Higiene doméstica.
cuidados de los enfermos en todas las ramas de la enfermería general,
Enfermería quirúrgica y obstetricia.
También en esa misma institución se creo un plan de trabajo y reglamento para el cuidado de los enfermos, en el cual se fijaba la postura humanista que debía observar la enfermera en su atención y cuidado a los pacientes.
Enfermeras de la Escuela Práctica y Gratuita de Enfermeros a finales del siglo XIX
El Exito de la EPGE y el nacimiento la primera Escuela de Enfermería en México.
En 1900 el doctor Eduardo Liceaga, era Director de los Servicios Médicos del Hospicio, Maternidad y Consultorio, al ver el éxito de la EPGE solicitó al Presidente Díaz, autorización para establecer una la primera Escuela de Enfermería en México.
El 9 de febrero de 1907, la Escuela fue inaugurada, gracias a los esfuerzos del doctor Fernando López, aunque en el Hospital General ya se habían impartido cursos de preparación para las enfermeras.
En esta nueva etapa se creó el reglamento y un plan de estudios, en el cual se mencionó que la carrera se cursaría en tres años, distribuidos de la manera siguiente:
Primer año. Llevarían Anatomía, Fisiología y Curaciones
Segundo año. Llevarían Higiene y Curaciones en General
Tercer año. Llevarían Pequeña farmacia, Curaciones, Cuidados de los niños, parturientas y enajenados.
la primera enfermera fue Hermelinda García que tuvo su diploma y certificado oficial el 28 de febrero de 1910, meses antes del inicio de la revolución.
La enfermera y el México moderno.
En 1924 se crea la carrera de Enfermería y Partera Homeopática dependiente de la Escuela de Medicina Homeopática, regulada por la SEP, posteriormente se incorpora en 1937 al IPN.
En el mandato del presidente Lázaro Cárdenas y por acuerdo presidencial, el 2 de marzo de 1937 se fundó la Escuela para Enfermeras del Ejército, y la (ENEO) en el año de 1945.
Desde la fundación del IMSS en el año 1944, nació el concepto de la enfermería moderna en México.
Primeras enfermeras del IMSS
En mayo de 1947 con el propósito de satisfacer la demanda del personal en la atención hospitalaria, se forma la Escuela de Enfermería del IMSS cuya preparación incluía la visión de los preceptos de la Seguridad Social.
Aunque la actividad de la enfermería nunca a estado limitada a Mujeres, en un principio por su origen no era una actividad que llamará la atención a los hombres,
Sin embargo esto cambio después de las guerras mundiales, donde comenzó el interés por los hombres en iniciar la carrera de enfermero.
En 1976 se crea el Sistema de Universidad Abierta (SUA), logrando llevar a la ENEO a las instalaciones ex profeso para la enseñanza de la enfermería.
De 1994 al 2003, la ENEO se convierte en Centro Colaborador de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Con el Plan Único de las Especialidades de Enfermería se contemplan los estudios de posgrado.
En 2002 se aprueba el Plan de Estudios del Programa de Maestría en Enfermería, además se inician los Programas de Alta Exigencia Académica.
La constante evolución de la enfermería se debe a la necesidad de separarse del área médica y de individualizar los cuidados.
““Cuando eres enfermera sabes que cada día cambiarás una vida o una vida cambiará la tuya”, anónimo.
Les dejamos el testimonio de Ana una enfermera que muestra que la enfermería evoluciono respondiendo a las necesidades sanitarias de una nación, pero también a la pasión y vocación de las enfermeras.
Ayer primero de Octubre, la OMS lanzó la App enfocada en el mercado de la salud y cuidado, llamada WHO ICOPE Handbook App.
Esta app disponible por el el momento en Google play para android es el esfuerzo conjunto de dos años de trabajo y estudio sobre las necesidades prioritarias de los profesionales de la salud y el cuidado al rededor del mundo.
Invitamos a todos los profesionales y voluntarios que trabajan con persona mayores, al diplomado: “Manejo integral en el Envejecimiento”.
Para todo los interesados en implementar diversas actividades que fortalezcan vínculos familiares y sociales para disminuir el impacto del deterioro cognitivo, la depresión o discapacidad física.
Nuestro cerebro reconoce el tono de voz y la gesticulación para dar significado a los mensajes e intención de quién habla con nosotros, comunicarnos de forma asertiva (adecuada) es la clave para una buena relación con otras personas. Algunas estrategias son:
Usa palabras positivas y dirígete a la persona viéndola a los ojos, así transmites confianza.
Ordena tus ideas para que tu conversación sea coherente, evita las discusiones y se sincero.
Escucha antes de responder, intenta comprender el contexto y punto de vista del otro.
Cuida tu tono y volumen de voz, las muecas y posturas que haces (comunicación no verbal).
Procura no emitir juicios, cuida las emociones y evita caer en prejuicios. Todos somos diferentes, y ahí está la riqueza humana.
Asegúrate de que el mensaje fue claro (que te hayas expresado claramente) y que la otra persona lo comprendió correctamente.
Recuerda siempre que el tono y la expresión cuentan, pero sobre todo la paciencia, para una buena comunicación con tu familiar.
Si tienes cualquier duda o necesitas ayuda recuerda que siempre estamos para ti, comunícate.
Si bien es normal que el cerebro sufre algunas modificaciones con la edad, hay cambios que no debemos pasar por alto ya que pueden ser los primeros síntomas de enfermedades complejas y usualmente incurables.
El Danzón muchas veces es conocido como el baile de los “viejitos” debido a ser muy común en lugares público se ven a muchos adultos mayores practicándolo esto es porque aparte, de su importancia social, otorga varios beneficios al bienestar cotidiano.
Hablemos de la importancia del entrenamiento Cerebral
La importancia del entrenamiento cerebral
El sistema nervioso es donde están localizadas, la mayoría de las funciones clave para nuestra vida, como la respiración, el sueño-vigilia, el apetito y la capacidad de controlar nuestros movimientos al caminar, comer o bailar; pero también es el rector de funciones especializadas como el proceso de pensamiento, el centro de control de los sentimientos y emociones, la conducta y toma de decisiones, y un conjunto de habilidades que llamamos “funciones mentales superiores”, como la memoria, el lenguaje y el aprendizaje.
