Las caídas en el adulto mayor

Las caídas en el adulto mayor.

En los últimos años se han realizados varios estudios sobre las caídas en el adulto mayor, algunos de los más serios son los realizados por la Unidad Universitaria de Rehabilitación de Mérida Yucatán y por la revista de Revista Española de Geriatría y Gerontología, ambas coinciden que el problema de las caídas en personas mayores constituyen un problema clínico importante por la morbilidad, la mortalidad y los costos para el individuo, su familia y la sociedad.

Rehabilitación física para adultos mayores en la Klinika del Encuentro
Las caídas en el adulto mayor y su realidad. www.laklinikadelencuentro.com

Los números

Después de 8 años de estudios tipo  descriptivo, transversal y prospectivo, se llegó a la conclusión de que una de cada 3 personas mayores de 65 años sufren caídas que van desde leves hasta severas, el 50% de estás requiere algún un tipo de hospitalización o atención inmediata.

Las principales causas son: que el adulto mayor de 65 años es 4 veces más probable presentar desequilibrio, problemas de vista o algún problema de articulaciones. Sin embargo este número ve multiplicado a 15 veces más probable a los 80 años o más, debido a los problemas mencionados antes y la aparición de algunas demencias, además la perdida de fuerza del sistema musco esquelético normal en cualquier ser humanos por el paso de años.

Lo que al final nos lleva a que 1 de cada 2 adultos entre los 75 y 85 años sufrirán al menos una caída al año, esto sin importar el sexo o nivel socio económico. Lo más preocupante dentro del estudio es que muchas veces al caerse la persona no sabe como reaccionar, no sabe como verificar su estado y que muchas de esas caídas (aún a los 65 años) se dan en condiciones de soledad.

Consecuencias:

  • Inflamación
  • Dolor en la zona del golpe, de leve a moderado
  • Inflamación que limite el movimiento o el caminar
  • Lesiones en la piel (raspón o moretón)
  • Lesiones graves como fracturas y pérdida del conocimiento
  • Desafortunadamente a veces pueden ser mortales

Aunque muchas son situaciones con tratamiento el principal problema que encontraron durante las encuestas del estudios es:

“El adulto sufre el percance en soledad  y no encuentre forma rápida de comunicarse o avisar el suceso”, es una de las principales causas que dificulta el tratamiento oportuno.

Por eso es importante no confiarse y dejar solo en actividades cotidianas a un adulto mayor, aunque también es importante darle espacio y no hacerlo sentir inseguro o dependiente, en la actualidad hay diferentes tecnologías que ayudan como:

  • El teléfono celular
  • Dispositivos que avisan cuando el paciente esta inactivo por determinado tiempo en posición horizontal.
  • Sensores de actividad
  • Sensores de movimiento
  • Cámaras

Pero por mucho que avanza la tecnología, el mayor cuidado para evitar las caídas en el adulto mayor es y seguirá siendo el ser humano.

Sí necesitas ayuda en el cuidado del adulto mayor no dejes de comunicarte con nosotros.

 

los derechos de las personas mayores

¿Conoces los derechos de las personas mayores?

 

Desde el año 2000 la entonces Ciudad de México, publicó un apartado derechos de las personas mayores, mismos que sirven de base en la nueva constitución de la CDMX.

Además esta ley es el primer antecedente formal, por proteger los derechos de la personas mayores.

¿los conoces?… es obligación de todo conocerlos, pero sobre todo respetarlos.

Derechos de las personas mayores en la CDMX

Desde que se promulgó en el año 2000, es la primera ley que contempla a las personas mayores con todos su derechos y es parte de Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores en el Distrito Federal (ahora CDMX)

 A una vida con calidad. Es obligación de la familia, de los órganos locales del Distrito Federal y de la sociedad, garantizar a las personas adultas mayores, su sobrevivencia, así como el acceso a los mecanismos necesarios para ellos. El Gobierno del Distrito Federal, cuenta con diversos programas y realiza múltiples acciones como servicios médicos y medicamentos gratuitos, créditos para vivienda, descuento en los impuestos de agua y predial.

  • A la no discriminación. Todos los mexicanos, independientemente de sexo, raza, color, edad, religión, ideales políticos, situación económica, condiciones de salud, etc., son iguales ante la ley y tienen los mismos derechos y obligaciones. Ninguna institución, organismo o servicio puede discriminar y desatender los justos reclamos o negar los servicios a que se tiene derecho.
  • A una vida libre de violencia: Para atender situaciones de maltrato físico, económico, psicológico o sexual, el Gobierno del Distrito Federal ha creado 16 Unidades de Atención a la Violencia Familiar (UAVIF), una en cada Delegación Política. En estas Unidades se proporciona orientación y asesoría para la solución de su problema.
  • A ser respetado en su persona. Tanto por su familia como por la sociedad; no sólo físicamente, sino también en su modo de pensar, de manifestar sus emociones (alegría, dolor, amor, ternura, amistad), de vivir plenamente su sexualidad, de manifestar libremente sus ideas, ya sea políticas, religiosas o de otra naturaleza.
  • A ser protegido contra toda forma de explotación.  Nadie puede obligarle a trabajar sin una justa remuneración y sin su pleno consentimiento. Asimismo, la familia no puede obligarle a realizar trabajos o actividades que estén fuera de la Ley y que comprometan su salud y bienestar.
Los derechos del adulto mayor en CDMX
Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores en el Distrito Federal el primer intento por dotar de derechos a las personas mayores
  • A recibir protección por parte de su familia, la sociedad y las instituciones. El Gobierno del Distrito Federal tiene Instituciones, programas y servicios para protegerle de manera integral, entre ellos el Instituto para la Atención de los Adultos Mayores, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia en el Distrito Federal,  el  Instituto de las Mujeres del Distrito Federal  y las Unidades de Atención a la Violencia Familiar.
  • A gozar de oportunidades para mejorar progresivamente las capacidades que les faciliten el ejercicio de sus derechos en condiciones de igualdad, respetando en todo momento su heterogeneidad.
  • A vivir en entornos seguros, dignos y decorosos que cumplan con sus necesidades y requerimientos y en donde se ejerza libremente sus derechos.
  • A vivir en el seno de una familia. El adulto mayor es parte de la familia; es un miembro de ella, por lo cual tiene derecho a vivir en su seno o a mantener relaciones personales y contacto con ella aún en el caso de estar separados. La única excepción es que estime mejor para tus intereses, no vivir con su familia. Si la familia le expulsa del hogar, puede recurrir al Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia en el Distrito Federal.
  • A expresar sus ideas libremente ya sea de viva voz o por escrito, sin más limitación que las que afecten los derechos de otras personas. Ninguna autoridad le puede prohibir o castigar por manifestar sus ideas, su modo de pensar, sus reclamos, etc., si están dentro de la Ley.
  • A recibir por parte de las policías, ministerio público, jueces, un trato digno y apropiado, en toda situación en que se encuentre involucrado, tanto como víctima como por haber cometido algún ilícito.
  • A recibir el apoyo de órganos locales de Gobierno en lo relativo al ejercicio y respeto de sus derechos a través de las instituciones creadas para tal efecto como son el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia en el Distrito Federal, el Tribunal Superior de Justicia del Distrito Federal, las procuradurías competentes y la Comisión de Derechos Humanos del Distrito Federal.
  • A contar con un representante legal y con asesoría jurídica gratuita, para la solución de los problemas o asuntos legales, tales como testamento, títulos de propiedad, pensiones, etc. Poniendo especial cuidado en la protección de su patrimonio personal y familiar. La Consejería Jurídica y de Servicios Legales y el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia en el Distrito Federal  son organismos que proporcionan asesoría para la solución de problemas jurídicos familiares.
  • Tener acceso a los bienes y servicios que le provean de una atención integral: alimentación, salud, vivienda, recreación, medio ambiente saludable, educación, etc. El Gobierno del Distrito Federal proporciona Pensión Alimentaria a los Adultos Mayores de 68 años, Servicios médicos y medicamentos gratuitos, crédito para vivienda, descuento en los impuestos predial y agua, pasaje gratuito en autobuses RTP, STC Metro, Trolebús y Tren Ligero.
  • A tener acceso a los servicios de salud, con el objeto de que gocen cabalmente de bienestar físico, mental, psicoemocional y sexual; para obtener mejoramiento en su calidad de vida y la prolongación de ésta.
  • A recibir orientación y capacitación en materia de salud, nutrición e higiene, así como todo aquello que favorezca su cuidado personal.
  • De asociarse y reunirse. El adulto mayor puede de asociarse o reunirse pacíficamente con cualquier objeto lícito.
  • A recibir información. Este derecho implica que debe recibir y exigir información completa, clara y oportuna sobre los servicios o asuntos que atienden las diversas Instituciones, Organismos y Programas relacionados con su atención integral.
  • A recibir educación. El derecho a la educación implica que debe tener la posibilidad de completar o terminar sus estudios inconclusos o hacer tus estudios de primaria, secundaria, bachillerato, técnicos, e incluso profesional, sin más limitaciones que su capacidad e interés.
  • A la recreación. Admirar y practicar de acuerdo a sus intereses, gustos, aptitudes o preferencias, las diversas expresiones artísticas y culturales como la pintura, la escultura, la música, la danza, el teatro. Asistir a festivales, presenciar competencias deportivas, leer, admirar el arte popular, hacer turismo, conocer su ciudad, etc. En la Ciudad de México existen museos y espectáculos, eventos deportivos, conciertos, etc., que son gratuitos o bien hacen descuentos especiales en el costo de entrada a las personas adultas mayores.
  • Al trabajo. Significa que debe gozar de oportunidades iguales que otras personas, a acceder a un trabajo justamente remunerado y con todas las prestaciones de Ley. Asimismo, debe tener la posibilidad concreta de trabajar por su cuenta y recibir capacitación para mejorar su quehacer. El Gobierno del Distrito Federal cuenta con Bolsa de Trabajo, un Programa de Microcréditos y de capacitación para el trabajo.
  • A la asistencia social. En caso que el adulto mayor carezca de lugar en donde vivir, de alimentos, de ropa, de atención a sus problemas de salud, tiene el derecho a que se le atienda. Para lo anterior, el Gobierno del Distrito Federal pone a su disposición al Instituto de Asistencia e Integración Social, el cual tiene diversas instalaciones y programas.

Para cualquier duda sobre la ley y su actualizaciones les dejamos el enlace de la misma

Y recuerda que el entornos seguro, digno y decorosos del adulto mayor es una ley, en la que se encuentra el cuidado, si necesitas ayuda en la Klinika del Encuentro estamos para ayudarte.

El adulto mayor y las tradiciones

El adulto mayor no es ajeno a las tradiciones.

Bajo esta premisa y con la idea de abrir un espacio de difundir e incentivar la creatividad en el adulto mayor sobre las tradiciones, en la CDMX la DGIAAM  organiza el concurso:

“Concurso literario para el adulto mayor con motivo del Día de Muertos”

El cual es una buena oportunidad para estimular la memoria cognitiva y darle a los mayores un espacio de creación, además de ayudar a frenar el deterioro en enfermedades como Alzheimer

Pero recuerda apurarte, aunque el día de muertos es noviembre, el concurso cierra el  10 de septiembre.

Concurso literario con motivo del Día de Muertos para el adulto mayor
El concurso de la DGIAAM, una buena oportunidad para la creatividad de los mayores, la Klinika del Encuentro

Aquí las bases del concurso.

 

Los diferentes tipos de demencias en el adulto mayor.

Demencias en el adulto mayor

La vejez es una etapa de la vida que viene acompañada de muchos cambios, y es importante mencionar que cualquiera de estos cambios que afecte la calidad de vida de la persona mayor ya sea de naturaleza física, cognitiva o emocional es importante atenderlo de manera integral.

Una de las condiciones que mayor fragilidad provocan durante la vejez son los trastornos neurodegenerativos, que conllevan, no solo la perdida de la memoria y diversas funciones cognitivas en la persona que la padece, si no una crisis y destructora en el sistema familiar y entorno de la persona mayor.

Las demencias no son un diagnostico único, existen diferentes tipos de demencia, siendo la más común la enfermedad de Alzheimer, seguida por las demencias vasculares. Actualmente de acuerdo a la OMS 47,5 millones de casos diagnosticados a nivel mundial y cada año 7,7 millones nuevos casos.

De estos aproximadamente afecta a aproximadamente un 10% de personas mayores de 65 años   y un 40% de personas mayores de 85 años , siendo esta  una de las principales causas de discapacidad y dependencia en adultos mayores en todo el mundo.

Es importante que empecemos por entender el impacto que tiene empezar a ver los cambios que vive un ser querido en las etapas iniciales de una demencia, seguramente nos estaremos enfrentado a diálogos repetitivos, constantes preguntas sobre el mismo tema, perdida de objetos y olvido de cosas que antes se daban por sentado.

Demencias en el adulto mayor, La Klinika del encuentro
Demencias en el adulto mayor, La klinika del encuentro www.laklinikadelencuentro.com

Los principales cambios que generan confusión y angustia

Nos enfrentamos a un momento de confusión y angustia, es difícil acomodar estos cambios de comportamiento relacionados con la enfermedad.

Conforme va avanzando la enfermedad, esta sintomatología va avanzando y va cambiando.:

La capacidad de retener cualquier tipo de información nueva se ve cada vez mas disminuida.

Se pierde cada vez más la capacidad de orientarse en tiempo, espacio

Pueden presentarse cambios en el comportamiento como ansiedad, agitación, agresividad

Todo esto dependiendo de las áreas del cerebro mas afectadas, así como de la misma personalidad.

En conclusión

A pesar de lo anterior, la persona sigue participando en su vida cotidiana, manteniendo su funcionalidad y participación social; pero el entorno tiende a reflejar estos cambios, generando situaciones que provocan alto grado de frustración tanto en la familia como la persona mayor y ahí es donde el apoyo de un experto se hace vital, ya que la demencia no significa el fin de nada sino el inicio de una nueva etapa en la dinámica familiar y en la interacción del sujeto con el entorno.

Si necesitas más información o ayuda, no dejes de preguntar aquí

Burnout en enfermería Parte 2

Síndrome Burnout en Enfermería, Foto por Augusto Bernardez

Burnout en enfermería Parte 2

¿Cuáles son sus características y síntomas?

Las rasgos más comunes que presentan en este síndrome ( y las más preocupantes) son:

Necesidad de realización personal en el trabajo. Es un punto muy polémico, a veces el cuidador (auxilar o enfermero) pierde de vista su buen despeño al convertirse en algo cotidiano.

Su propia concepción de la labor tiene tintes negativos,  por lo que afecta de esta misma forma a la realización del trabajo y a sus relaciones.

Por agotamiento emocional en cambio. El desgaste emocional, les impide poder más en el aspecto humano, automatizando su labor.

Como cualquier humano que ejerce una labor profesional,  sienten cansados y agotados emocionalmente debido al trato humano del día a día.

La despersonalización. Este punto lo explica muy bien Pedro Gil-Monte, en su ensayo “Burnout syndrome…“: Se entiende como el desarrollo de actitudes y sentimientos negativos hacia las personas destinatarias del trabajo o bajo su cuidado. (Gil-Monte, 2003).

¿Qué consecuencias puede mostrar el Síndrome del quemado”

Sin embargo,  también se llega somatizar y afectar la interacción con otros, por  los efectos del síndrome del quemado:

  • Síntomas de carácter somático. Dolores en general, principalmente de cabeza o musculares además de un gran estado de tensión muscular, a veces, también se presenta colitis nerviosa, gastritis o en casos muy severos insomnio constante.
  • Mala interacción con  el grupo de trabajo. Falta de pro-actividad,  desconfianza de las acciones de otros miembros del equipo, intolerancia a la frustración, desconocimiento de la cadena de mando.
  • Problemas en la conducta social .  alcoholismo, tabaquismo, furia reprimida, necesidad de mostrar su enojo de forma constante, irritabilidad, baja autoestima, sensación de vacío.

Estos síntomas aparecen de manera progresiva, a mayor tiempo de exposición mas se acentúan, aunque no necesariamente todos tiene que aparecer todos para mostrar que la persona  está afectada.

Al ser una patología progresiva se puede prevenir el síndrome Burnout en enfermería con algunas acciones que mencionamos aquí :

¿Cómo se puede solucionar y prevenir el síndrome Burnout en enfermería?

 

Estrategias individuales para evitar el síndrome de Burnout en Enfermeria:

Diseña toda una estrategia de cuidado, así puedes usar el tiempo de manera más eficiente pero sobre todo con un plan elaborado en base a las necesidades  del paciente, puedes generar un tiempo de alivio

Pide ayuda, no todo lo lo puedes lograr por ti mismo. Siempre pensamos que todas las tareas de cuidado se pueden lograr por esfuerzo propio… sin embargo, no es así. A veces es necesario la ayuda de familiares o de otros cuidadores.

Conoce a tu paciente, siempre es bueno conocer el historial clínico, esto te ayuda a tener a la mano los medicamentos y utensilios necesarios para cualquier contingencia, también te ayuda a reconocer cuadros y patologías existentes.

Trata de actualizar tus conocimientos, esto además de ayudarte profesionalmente, te dará emociones nuevas y ayudará a subir nivel o rango.

“Pide ayuda, no todo lo lo puedes lograr por ti mismo: habla”

 

Sé asertivo a la hora de comunicarte, de dar una opinión, de hacer una crítica, de rechazar una petición ante demanda excesivas o bien de pedir ayuda, recuerda no estás sólo,  siempre puedes recurrir a tu supervisor.

La primera persona que debe reconocer tu esfuerzo y tu trabajo es: tú, si no reconoces los logros cotidianos, los demás tampoco lo pueden hacer, no esperes a que los demás lo hagan, hazlo tu y muéstralos al mundo.

Afronta los problemas buscando la mejor solución, sin embargo, cuando no puedas encontrarla o tengas dudas recuerda comunicarte con los familiares y colegas para encontrar una solución conjunta.

Recuerda siempre recompensarte. Siempre pon una meta que anheles, la cual sea racional y a tu alcance, para que con tu esfuerzo la puedas conquistar.

Tu uniforme habla de ti, cuando una persona descuida su uniforme y equipo de trabajo, es reflejo de lo que pasa en su interior.

Estrategias grupales.

Afronta los problemas buscando la mejor solución, sin embargo, cuando no puedas encontrarla o tengas dudas recuerda comunicarte con los familiares y colegas para encontrar una solución conjunta.

Por otro lado, también les puede servir para que los compañeros se den feedback los unos a los otros y, en el caso de que sea necesario, ayudarse mutuamente.

Si te perdiste la primera parte de este artículo sobre el síndrome de Burnout en enfermería, lo puedes leer aquí 

 

Primeros auxilios, cuidadores y la vejez.

Primeros Auxilios y el cuidador, www.laklinikadelencuentro.com

Primeros auxilios y su importancia.

En México, mucho se habla de la cultura de prevención, sin embargo, los Primeros Auxilios pocas veces son contemplados en los programas educativos, a excepción de carreras que tiene que ver con el sector salud.

Y aunque una serie de procedimientos bien realizados pueden salvar una vida, pocas son las personas que saben como realizarlos de manera sistemática, o mucha gente actual por imitación de lo que han visto en los medios y tratan de realizar procedimientos que ponen más en riesgo la vida del afectado.

Primeros Auxilios y el cuidador, www.laklinikadelencuentro.com Foto por Augusto Bernardez
Primeros Auxilios y el cuidador,  Foto por Augusto Bernardez

¿Aprender primeros auxilios es una necesidad u obligación?

Podemos decir que la persona común es una necesidad, el conocimiento no ocupa espacio, dedicar unas horas a aprender primeros auxilios, quizás les pueda ayudar a salvar la vida de alguien más.

Pero ¿Qué sucede con cuidadores o auxiliares de Enfermería? La respuesta es sencilla es una obligación, también lo es recibir capacitación avalada por algún experto que les pueda dar una certificación del tema.

Aunque en las escuelas se da una introducción muy genérica, no se profundiza mucho y menos para personal que cuida adultos mayores.

La mayor parte de la veces, no sé ocupan esto conocimientos, sin embargo, siempre es bueno estar preparado ya que los primeros instantes después de un incidente son vitales y determinantes cuando se trata  de salvar una vida.

Cuestiones como quemaduras, atragantamientos, perdida del conocimiento, infartos e incluso picaduras de un insecto son cuestiones que pueden suceder en cualquier momento, por lo cual el cuidador debe saber como responder de forma efectiva con una metodología científica, para dar la atención adecuada, partiendo de una observación y un rápido análisis de las causas, para después de eso dar un procedimiento de manera sistemática y ordenada.

primeros auxilios en el cuidado de adultos mayores, Foto por Augusto Bernardez
Los primeros auxilios en el cuidado de adultos mayores, Foto por Augusto Bernardez

A pesar de lo anterior hay que tomar en cuenta que cuando se habla de adultos mayores, se debe extremar en las precauciones, ya que sus circunstancia de movilidad, padecimientos y afecciones hace que actuemos de manera diferente.

La capacitación KEN en primeros Auxilios

El personal de La Klinika del Encuentro, recurrimos a capacitor a nuestro personal con EMCI emergencia médica y cuidados intensivos, que además de ser lideres en la capacitación en material de emergencias, son de los pocos que cuentan con un aval internacional y que pueden emitir un certificado valido a nivel internacional.

De hecho, todo nuestro personal es capacitado, evaluado y certificado EMCI, que les da un curso teórico y práctico con simuladores impartido por personal con mas de 20 años de experiencia, pero sobre todo con atención a primeros auxilios a adultos mayores.

Capacitación en primeros Auxilios y el cuidador, www.laklinikadelencuentro.com Foto por Augusto Bernardez
Primeros Auxilios y el cuidador,  Foto por Augusto Bernardez
Es cuestión de segundos.

La diferencia entre la vida y la muerte es una cuestión de segundos, en situaciones de emergencia el personal bien entrenado puede ayudar a preservar la integridad de otra persona, aún con materiales limitados y una situación de alto estrés, en lo que llega la asistencia médica adecuada.

Si quieres más información lo puedes hacer aquí

¿Por qué el síndrome de Burnout en enfermería?

Síndrome Burnout en Enfermería, Foto por Augusto Bernardez

¿Por qué se suele dar este síndrome de Burnout en enfermería?

En otros artículos hemos hablado del síndrome de “burnout”, hemos visto sus síntomas y como prevenirlos, también de manera muy superficial las posibles causas que lo originan, pero nunca hemos visto el caso particular del burnout en enfermería.

Los cuidadores, auxiliares y enfermeros, quizás son el grupo de profesionales de la salud que mas tienden a padecer este síndrome, de hecho el sector salud es donde más casos se registran.

El estrés constante lleva al profesional (cuidadores, auxiliares y enfermeros) a vivir en punto medio emocionalmente, en el cual las cargas cotidianas le generan malestares físicos y psicológicos que se ven reflejados en su salud.

Muchas veces la persona comienza a manifestarlos o somatizarlo a través de problemas del sueño, ansiedad continua, falta de apetito. mareos, neuralgia y más  (hay un artículo muy bueno de Gil-Monte y Peiró, 1997 donde se profundiza en estos síntomas).

 

Síndrome Burnout en Enfermería, Foto por Augusto Bernardez
Síndrome Burnout en Enfermería,  Foto por Augusto Bernardez

pero ¿cuáles son las principales causas del Burnout en enfermería?, nosotros hemos detectado diez que en listamos a continuación:

1- Exposición continua y sostenido con el dolor o la muerte humana.

Los trabajadores del sector salud en particular los cuidadores, auxiliares y enfermeros, tratan con todo tipo de personas y todo tipo de enfermedades. lo cual como a cualquier ser humano les causa dolor y angustia, más en el caso del personal geriátrico, que en muchas ocaciones sabe que su paciente va a partir y le provoca en sentimiento de vacío por una perdida injusta de un ser próximo a ellos.

2- Falta de vocación y perdida del valor de la profesión. 

hasta hace años los encargados del cuidado, se les consideraba “Ángeles de  compañía” a los ojos de los demás era profesión digna y respetada.

En la actualidad la falta de profesionalización, los cuidadores sin vocación, las empresas de un día, han logrado que no se le vea igual, ni con el mismo respeto de antes, en parte por los bajos estándares profesionales y la falta de vocación.

3- Falta de límites en sus funciones,

A veces se confunde al enfermero con personal de servicio de la casa, muchas veces los pacientes y sus familiares no entienden que son profesionales capacitados de la salud, con obligaciones y responsabilidades.

4- No reciben el reconocimiento adecuado.

Los cuidadores, auxiliares y enfermeros son profesionales con la capacidad de salvar vidas, de ayudar en momentos difíciles y a veces se vuelven hasta compañeros de vida por la proximidad con sus pacientes, sin embargo, la familia, superiores y terceros solo exaltan sus errores y no sus muchos aciertos.

5- Siguen en servicio aún cuando terminan su servicio.

En ocasiones,  el cuidador en sus días de descanso sigue en servicio, aunque no esté presente en su guardia vive con angustia por el bienestar y salud  de su paciente, lo cual lo lleva a no descansar.

6- Resolver dilemas familiares.

Muchas veces el cuidador, se ve en una encrucijada entre las ordenes del doctor, las de la familia y las peticiones del paciente, que a veces están basadas en criterios diametralmente opuestos y generar conflictos en su labor cotidiana.

7- Su vocación.

Algunas de sus actividades suelen ser tranquilas y placenteras, sin embargo, la vocación del cuidador es procurar el bienestar de su paciente, cosa que a veces se ve impedida por factores ajenos lo que provoca una sensación de frustración por que además le son ajenas.

8- Falta de apoyo o capacitación.

En México no existe un programa capacitación fácil de acceder, además la situación económica del cuidador no le permite acceder  a cursos que satisfagan sus necesidades laborales y por ende le permitan ganar más y mejorar su calidad de vida.

9- El ambiente que los rodea

Hablamos de la familia, compañeros, amigos, etc. Por el horario de cuidado muchas veces el enfermero pierde el contacto con ellos se vuelve ajeno, al no coincidir en tiempo y forma, lo que termina provocando una sensación de soledad.

10- Variable individual

El sexo, la edad e historia de vida también afectan al cuidador en su labor diaria, por mucha vocación que tenga, también tiene necesidades, problemas, sueños, ambiciones, como cualquier ser humano. Por la naturaleza del trabajo a veces es muy difícil encontrar un balance entre esto y sus labores cotidianas.

 

Conclusiones

Todos estamos expuestos al sufrir el síndrome Burnout o “del quemado”, sin embargo es necesario entender la naturaleza humana del cuidador, además de su condición como humano, por lo esto es necesario cuidar al cuidador, si tu eres uno siempre es bueno que hagas una pausa y analices tu situación.
Si tu eres empleador de uno trata de recordad siempre con seres humanos dispuestos a ayudarte pero igual que todo mundo sufren y tiene necesidades que dejan fuera por darte el mejor servicio
Si quieres ver o saber el grado de desgaste del cuidador te dejamos este test 

Síndrome del desgate del cuidador “BURNOUT”

Sindrome de Burnout en el cuidador.

El Síndrome Burnout (quemado, fundido) en una variedad estrés relacionado con el trabajo.

El afectado se encuentra en  un estado de agotamiento físico o mental que tiene consecuencias en el actuar del afectado por el cual las personas pierden interés en sus tareas, incluso en su vida personal.

Principalmente se ve afectado el sentido de responsabilidad y llega  a profundas depresiones.

PRINCIPALES SINTOMAS DEL BURNOUT:

  • Actitudes y sentimientos negativos hacia los enfermos a quienes se cuida
  • Desmotivación
  • Depresión-angustia,
  • Trastornos psicosomáticos
  • Fatiga y agotamiento
  • Irritabilidad
  • Despersonalización y deshumanización,
  • Comportamientos estereotipados con ineficiencia en resolver los problemas reales
  • Agobio permanente con sentimiento de ser desbordado por la situación.

Por eso es muy importante, revisar en el día a día el comportamiento del cuidador primario y ver si se presenta algún síntoma.

Y dedicar un tiempo siempre a ver las necesidades y actuar del cuidador.

Sindrome de Burnout, La Klinika del Encuentro
Sindrome de Burnout, La Klinika del Encuentro

Si necesitas asesoría o tienes cualquier duda no dudes en consultarnos aquí 

México, hacia un sistema de cuidados

México, hacia un sistema de cuidados

Recordando este interesante debate sobre el cuidado como derecho humano. Ademas de la importancia de contar con un sistema de cuidados en México.

Con Gabriela Ríos Cázares, especialista en salud pública y envejecimiento, doctorante en Ciencias de Salud Colectiva; Yazmín Pérez Haro, fundadora del Centro de Investigación e Incidencia para el Desarrollo e Igualdad Sustantiva (CIDIS), doctorante en Ciencias Antropológicas; Rebeca Moscatel, Directora y fundadora de la Klinika del Encuentro.

Alzheimer en casa: Alimentación en personas con Alzheimer.

Alzheimer en casa: Alimentación en personas con Alzheimer

Alimentación en personas con Alzheimer.

La alimentación en personas con Alzheimer, tiene que ser un elemento muy bien planificado, preferentemente por un nutriólogo, pero en caso de que no exista una dieta pre-establecida, aquí te dejamos algunos consejos para una mejor alimentación:

A la hora de dar de comer:

  • Es muy importante organizar y ser constante y consistente en los horarios de cada comida.
  • Procura servir siempre la comida en el mismo lugar, designe un lugar especial en la mesa para el paciente.
  • No pongas demasiados cubiertos, utiliza la menor cantidad posible de vajilla, además, procura no amontonar platos.
  • Siempre que sirvas su comida hazlo de forma continua y sucesiva: cuando termine un plato sirve el otro (evitar amontonamiento)
Alzheimer en casa: Alimentación en personas con Alzheimer
Alzheimer en casa: Alimentación en personas con Alzheimer
  • Procura que el momento de alimentación sea un momento de calma, sin distractores como el televisor o el radio
  • Evita pláticas o discusiones en la mesa.
  • Siempre ten en cuenta sus gustos (en la medida que cumpla con los requisitos de una dieta especializada o balanceada).
  • Siempre trata crear un menú variado, por eso es recomendable planearlo para toda la semana.

Sobre los alimentos, lo ideal es establecer una dieta balanceada, que contenga la proporción adecuada de todos los grupos o que sea hecha por un nutriólogo, también conocer las alergias del adulto mayor o restricciones de alimentación.

Nuestra recomendación a la hora de hacer el menú:

  • Alimentos ricos en proteínas, trata de incluir una porción fuerte de proteína en la mañana o medio día. Las mejores fuentes de proteína son las carnes blancas, el pescado azul, huevos, leche, quesos (preferentemente bajos en grasas) y ocasionalmente carnes rojas.
  • Siempre incluye una porción de verduras de hortaliza, ya que son ricas en minerales o vitaminas.
  • Siempre trata de usar oliva para cocinar.
  • Evita los carbohidratos, solo en muy pequeñas proporciones.
  • Busca siempre alimentos ricos en fibra natural.
  • De beber siempre intenta que sea agua natural, te o aguas de sabor natural. Evita los refrescos.
  • En el caso del café o los tés, siempre comprueba su temperatura, nunca sirvas demasiado caliente alguna bebida.
  • Evita el alcohol, recuerda que afecta el funcionamiento psicomotriz.

 

Por último, recuerda partir en pequeños trozos los alimentos para reducir el riesgo de asfixia, también nunca servir la comida muy caliente.

En caso de problemas para masticar, no pierdas la paciencia, enséñale mostrando como lo haces tú.

Si necesitas ayuda de profesional no dejes de consultarnos aquí