Entrenamiento cerebral

Hablemos de la importancia del entrenamiento Cerebral

La importancia del entrenamiento cerebral

El sistema nervioso es donde están localizadas, la mayoría de las funciones clave para nuestra vida, como la respiración, el sueño-vigilia, el apetito y la capacidad de controlar nuestros movimientos al caminar, comer o bailar; pero también es el rector de funciones especializadas como el proceso de pensamiento, el centro de control de los sentimientos y emociones, la conducta y toma de decisiones, y un conjunto de habilidades que llamamos “funciones mentales superiores”, como la memoria, el lenguaje y el aprendizaje.

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Fotografía y el adulto mayor.

La fotografía y el adulto mayor, una vía de expresión, otra forma de platicar. Por Augusto Bernardez

La fotografía como disciplina puede ser de gran beneficio cognitivo para el adulto mayor. además una buena forma de evitar el sedentarismo

No tomas una fotografía, la haces.- Ansel Adamas

La práctica fotográfica nos permite acercarnos a personas, sentimientos, ideas e incluso recrear aspectos de nuestra vida.

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El buen cuidado inicia en la educación

El buen cuidado inicia en la educación.

¿Dónde empieza el buen cuidado?… en la educación.

El primer paso de la prevención, cuidado y el autocuidado siempre debe ser una buena educación para la salud.

Pero para que esta meta se logre, además de involucrarnos al 100%, debemos verificar que la educación o el conocimiento venga de personas expertas en el tema, las cuales realmente hayan tratado de forma práctica y no solo teórica el tema.

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Las caídas en el adulto mayor

Las caídas en el adulto mayor.

En los últimos años se han realizados varios estudios sobre las caídas en el adulto mayor, algunos de los más serios son los realizados por la Unidad Universitaria de Rehabilitación de Mérida Yucatán y por la revista de Revista Española de Geriatría y Gerontología, ambas coinciden que el problema de las caídas en personas mayores constituyen un problema clínico importante por la morbilidad, la mortalidad y los costos para el individuo, su familia y la sociedad.

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los derechos de las personas mayores

¿Conoces los derechos de las personas mayores?

Desde el año 2000 la entonces Ciudad de México, publicó un apartado derechos de las personas mayores, mismos que sirven de base en la nueva constitución de la CDMX.

Además esta ley es el primer antecedente formal, por proteger los derechos de la personas mayores.

¿los conoces?… es obligación de todo conocerlos, pero sobre todo respetarlos.

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Primeros auxilios, cuidadores y la vejez.

Primeros Auxilios y el cuidador, www.laklinikadelencuentro.com

Primeros auxilios y su importancia.

En México, mucho se habla de la cultura de prevención, sin embargo, los Primeros Auxilios pocas veces son contemplados en los programas educativos, a excepción de carreras que tiene que ver con el sector salud.

Y aunque una serie de procedimientos bien realizados pueden salvar una vida, pocas son las personas que saben como realizarlos de manera sistemática, o mucha gente actual por imitación de lo que han visto en los medios y tratan de realizar procedimientos que ponen más en riesgo la vida del afectado.

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