Evita el deterioro en adulto mayor

Evita el deterioro en el adulto mayor, con estos pequeños estímulos

En el día a día con el adulto mayor , es muy importante prevenir el deterioro físico y cognitivo. Invirtiendo un poco de tiempo es muy sencillo hacerlo, aquí te damos unos consejos:

Una pequeña caminata diaria ayuda a evitar la inmovilidad y los problemas con conlleva.

También es importante evitar los baños con agua muy caliente, que pueden provocar problemas de circulación.

En caso de un estado sedentario involuntario, es ideal dar masajes, para evitar el daño que provoca la falta de la activación de la bomba músculo esquelética.

Rehabilitación física para adultos mayores en la Klinika del Encuentro
Rehabilitación física para adulto mayor en la Klinika del Encuentro, consejos

La actividad lúdica dentro del hogar, le ayuda a mantener mente activa y saludable, por eso siempre es bueno estimularla con:

  • Rompecabezas

  • Crucigramas
  • Pintura
  • Dioramas
  • Manualidades
  • Juegos de palabras
  • Juegos con números como el Bingo
Cuidado de adulto mayor, terapia Cognoscitiva
Cuidado de adulto mayor, terapia Cognoscitiva, La klinika del encuentro

Además de evitar el deterioro cognitivo también ayudamos e incentivamos la necesidad de continuar aprendiendo en el adulto mayor.

Todos los consejos son muy sencillos, fáciles de hacer y sólo implican un poco de tu tiempo al día. Recuerda que pueden mejorar mucho la calidad de vida del adulto.

Si necesitas más información o buscas un terapeuta más especializado, comúnicate con nosotros y con gusto te asesoraremos.

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